《拯救智商危机，先从养成良好的阅读习惯开始》
随着时代的变迁和科技的发展，我们的生活也越来越快节奏、碎片化。
在这个信息爆炸的时代，很多人的阅读习惯也开始变得混乱起来。
据调查，全球有超过2亿人患有阅读障碍，而且，这些人多数来自年轻人群体。
这说明什么？我们的智商正在面临一场危机。
良好的阅读习惯不仅仅能提高我们的阅读能力和理解力，还可以帮助我们降低压力、提高抗压性，甚至在一定程度上缓解焦虑症状。
那么，我们应该如何养成良好的阅读习惯呢？首先，我们要找到适合自己的阅读材料，无论是小说、传记、历史、科普还是其他类型的书籍，都可以让我们拓宽视野。
其次，我们要保持持续的阅读时间，每天「领略更多 生肖月份查询资讯请关注 :含笑生肖性格网,wWW.iMHAnxiaO.cOM」坚持阅读一定的时间，不断提高自己的阅读速度和理解能力。
除此之外，我们还可以通过笔记、摘抄的形式来记录我们的阅读心得和体会，这样不仅可以加深我们的印象，还可以帮助我们更好地记忆和理解所读内容。
当然，养成良好的阅读习惯需要一定的时间和毅力，但只要坚持下去，我们就能够收获更多的知识和成长。
让我们一起，拯救智商危机，从养成良好的阅读习惯开始。