芒种
芒种是中国二十四节气之一，始于每年的6月6日或7日，这一天，夏热初起，秋意已盎，我国北方的棉花、大豆、花生等作物也进入了重要生长期。
而南方则开始了种植荷花、莲藕等水生植物。
在这个节气里，人们也普遍采取了许多防暑降温的措施。
如随时饮用绿豆汤、汤圆水等寒凉饮品；还可穿上轻便透气的衣物，以达到“常凉爽，常舒适”的状态。
让身体随时感受到清凉和舒适，不至于受到高温天气的伤害。
芒种也是饮食养生的一个重要节气，此时食物以荷花、莲藕等时令水果为主，可制作荷花糯米糍、莲藕排骨汤等美食。
还可以在晚餐时适当减少主食摄入，多吃清淡易消化的食物，以缓解消化负担。
尤其值得一提的是，芒种也是结婚黄道吉日的节气之一。
在这个节气里举办婚礼可谓是既享清凉，又具吉祥美好的意义。
在这个炎炎夏日的节气里，我们应该更加注重防暑降温，保持身心健康。
在享受时令美食的同时「研习更多 12生肖婚姻最佳配对内容请关注 :奇缘网,wWw.IqiYuAn.Cc」，也要注意饮食的起居规律，做好健康养生的准备。