八字多水木是指在八字中，水木五行的比例较多，这种情况容易造成身体上的不适和运势上的不利。
因此，需要采取一些措施来进行补救。
首先，饮食方面要注意多食用一些滋润、柔软的食品，如燕窝、胶原蛋白等，可以滋润身体，同时也能够改善运势。
此外，还可以尝试用些温补的食材，如枸杞、肉类等，增加体质抵抗力，提高整体运势。
其次，在运动方面可以选择一些比较柔和的方式，『浏览更多 公司起名字大全免费内容请关注 :爱名字网,wWW.imINgzI.Cc〗如瑜伽、太极等，可以保持身体柔韧性，缓解压力，提升体内能量。
同时可以适当增加户外活动，如散步、慢跑等，增加氧气摄入量，促进新陈代谢，从而提升身体运势。
最后，心态方面要保持乐观向上，避免过度忧虑和抑郁，增加信心和自信心，使其运势显现。
同时可以多看一些积极的书籍，增广见闻，时刻保持良好的心态。
综上所述，对于八字多水木的人来说，需要注意多食用滋润、柔软的食品，选择一些柔和的运动方式，保持乐观向上的心态来补救身体上的不适和运势上的不利。
这样才能让整个人的身心得到更好的提升。