天秤座是一个热爱美食的星座，但是却很容易发胖，因为他们喜欢吃好的美食，往往会放任自己的口腹之欲。
然而，天秤座想要保持好的身材，其实也并不难。
首先，天秤座可以选择低热量的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。
这些食物不仅能够补充身体所需的营养，而且还可以减少身体吸收脂肪和热量的机会。
天秤座可以多在饭前吃点蔬菜或水果，增加饱腹感，减少食欲。
其次，天秤座需要掌握正确的饮食习惯。
比如，每天不要吃太多油炸和高糖食品，而应该选择烤、蒸和煮的方式来烹饪食物。
此外，天秤座还需要控制饮食的总量和频率，避免暴饮暴食或经常吃零食。
最后，天秤座还需要坚持运动，增加身体代谢率，消耗掉多余的热量和脂肪。
可以选择每天晚餐后散步、慢跑、瑜伽等方式来锻炼身体，不仅可以减肥，还能够保持好的身材和健康状况。
总之，天秤座想要保持好身材，不一定要放弃美食，而是应该选择低热量、高纤维的食品，正确掌握饮食习惯和坚持运动。
这样，不仅能够避免发胖，还能够保持好的身材和健康状况『推荐更多 周公解梦常识请关注 :99星座知识网,wWW.ALm99.coM］）。