如何测算孩子是否超重 肥胖问题已经成为社会公共卫生问题之一。
孩子的肥胖问题也越来越普遍，这不仅会影响孩子的身体健康，还会给以后的生活带来不必要的困扰。
那么，如何测算孩子是否超重呢？ 1.使用BMI测算 BMI全称为Body
Mass
Index，即身体质量指数。
它是目前全球通用的衡量人体质量的指标，通过身体质量指数我们可以判断孩子是否超重，BMI的公式是体重/身高的平方，单位为千克/米2。
成人的标准是18.5-23.9之间，而孩子的情况则要分年龄、性别进行计算。
如果孩子的BMI在85%以上且低于95%，被认为是超重；如果BMI高于95%，被认为是肥胖。
2.测算腰围 除了BMI，腰围也是另外一个重要数据，因为孩子的体型不同，BMI的标准可能会有误差，而腰围则可以直观地反映孩子的肥胖情况。
家长可以用一个软尺或者卷尺测量孩子的腰围，尺寸要量到腰部最粗处，这个数据不应该超过孩子身高的一半，这个标准非常好记忆，家长们在日常中可以通过此方式监督孩子的身材状态。
3.检查身体脂肪含量 虽然身体脂肪含量的测量比较麻烦，但是它能够反映孩子身体的具体状况。
常用的身体脂肪含量测量器有手持式脂肪测量仪和电子称，这些设备能够精准地测定孩子身体的脂肪含量。
一般而言，男孩的身体脂肪含量在6%-24%之间，女孩的身体脂肪含量则稍微高一些『分析更多 星座时间文章请关注 :雪球星座日期网,wwW.imxUEqIu.COM』，一般在11%-30%左右。
总之，孩子的肥胖问题需要及时查看、调整。
家长们在孩子生长的过程中要注意孩子的饮食、运动和睡眠等方面的问题。
通过科学的数据来检查孩子身材的状况，可以更好的帮助孩子健康成长。