命理学认为，人生的八字中，五行缺失或者偏强，会对命运产生极大的影响。
其中缺掉的火和水，是极为常见的情况。
那么，如果命中缺火缺水，应该怎么办呢？
对于缺火的人来说，他们的身体往往十分虚弱，抵抗力比较差，容易生病。
此外，他们的性格也往往比较温和、胆小，缺乏进取心和决断力。
这时，缺火的人可以通过多吃一些温性的食物，例如羊肉、辣椒、生姜等，以增强身体的阳气。
另外，适当地进行户外运动也可以提高自己的体质。
同时，参加一些能够锻炼意志力、决断力的活动，例如演讲、竞赛等，可以逐渐改变自己的性格。
对于缺水的人来说，他们的身体十分容易干燥，皮肤和唇部经常出现龟裂和干燥问题。
同样，性格上他们也比较缺乏灵活性和适应能力，容易感到焦虑和担忧。
针对这些问题，缺水的人可以多喝水，补充自己的体内水分。
另外，多吃一些水果和蔬菜，例如西瓜、黄瓜、苹果等，也可以起到补水的作用。
在性格上，缺水的人可以尝试一些富有艺术氛围的活动，例如画画、写诗等，以提高自己的审美能力和灵活性。
总的来说，命中缺火缺水并不是无药可救的事情。
生活中只要有调整，每个人都有办法克服自己的弱点，找到适合自己的方式和方法，走上属于自己的成功道路。