梦到害怕恐惧 每个人都会做梦，有时候梦境美好，有时候梦境让人害怕恐惧。我也经常做梦，但最令我印象深刻的是梦到害怕恐惧的经历。 那是一个晚上，我疲倦地躺在床上，但显然我的大脑还在思考，想象和创造。很快，我开始在梦中体验了一个充满恐惧的场景。我感到我的心脏跳动加快，呼吸急促，汗水满头。我害怕控制不住我的情绪，但我无法逃避这种情绪。梦中我发现自己置身于一座大厦中，这座大厦空无一人，昏暗狭窄，没有一丝的灯光。 我不知道自己为什么来到这里，更不知道要去哪里。我试图寻找出路，但每一个方向都充满了黑暗和恐惧的气息。我不敢开口喊叫，我想只要说话声响起，恐怖的东西便会从黑暗中出现。我无法想象，如果有人恶作剧对我做出吓唬行为，我的心脏是否受得了。 我的脚步声开始变快，但我发现我迷失了方向。我突然的转弯和拐弯使我更加的陷入恐惧中。随着时间的推移，我的恐惧逐渐升级。逐渐，我发现自己的周围是一些有体温的呼吸，但是我还是找不到找到周围到底是什么。我尝试更紧密的看着这黑暗之中，不料这只让我更加的害怕。 当我开始听到了来自黑暗中的声音时，我开始真正地害怕。我的恐惧转化成了绝望，因为我知道没有任何地方可以躲起来。在梦中，我感到自己被恐惧淹没，因此我尝试转变我的立场，给自己做配以催眠自己放松身心，用更充满信心的眼神看待整个世界。 在那一刻，我意识到，真正让自己感到害怕恐惧的，不是黑暗，不是声音，而是我自己。我有许多恐惧，当我面对这些恐惧时，它们就像暗影一样在黑暗中变得更强大。但是，如果我能控制我的思维方式，改变我的立场，那么我的恐惧将变得微不足道。 当我醒来时，我现在拥有一种感觉，就是自我带来的恐惧，认知驾驭全盘掌控着人的情绪，而事实上，如果我们能拥有正确的思维和立场，我们周围的一切都没有值得恐惧的。