做梦是平常的一件事，但有时候我们会在梦中经历各种场景、体验各种感『推荐更多 婴儿免费起名常识请关注 :豆蔻起名网,WwW.imdOuKou.coM〕」受，甚至会体验到紧张、疲惫、醒来后感到疲惫不堪。
那么，以做梦累不累为题，我们来探讨一下这个问题。
对于大多数人来说，做梦并不会导致真正的疲惫。
但如果你遇到以下这些情况，则可能会出现这种现象。
第一，过多的梦境。
普通人通常会在REM睡眠期间做梦，每晚会有4-5次REM周期，每个周期持续大约90分钟。
如果你每个周期都有梦境出现，那么，整夜下来会有大约8个小时左右的做梦时间，这对有些人来说是疲劳的一种形式。
第二，梦境内容太过紧张、刺激。
如果你在梦中经历了激烈的追逐、攻击、战斗等，那么你可能会在梦醒后感到疲劳，并出现身体上的疲惫感。
第三，睡眠不足。
如果你每晚的睡眠时间少于7个小时，那么你会感到疲劳和无精打采，此时做梦可能会让你感到更加累人。
总的来说，做梦不是真的会导致身体上的疲劳，但是如果你的梦境太过刺激、过多，或者本来就缺乏睡眠，那么做梦可能会让你更加感到疲劳。
为了避免这种情况，我们可以尝试一些方法来让自己睡眠更加充足和舒适，例如良好的睡眠环境、科学的睡眠时间规划、运动等。
请大家注重身体健康，享受健康和快乐的生活！