练八字马甲，一般需要时间和毅力。
八字马甲练习起来其实并不难，大道理就是“多跑多练”，但要想达到熟练掌握的境界，时间不会很短。
不同的人所需的时间不同，但一般需要至少一个月才能达到熟练掌握的地步。
初学者应该先对照着图片，跟着教练的步伐慢慢地操练，然后在教练的带领下，慢慢地加快速度。
初学者一定要保持平衡和重心，不要急功近利地想要尽早完成。
在教练的指导下，多演练几次后，将自己放到一个开阔的场地上，自己操练。
这个时候，初学者可能还需要教练在一旁指导。
但随着反复练习和练习次数的增加，初学者的自信心会越来越高，自然能够不依赖于教练来正确地操练。
最后，初学者只需要一直持之以恒，练习多了就会自然地掌握要领，而且运转更加自如。
最重要的是，要每天练习，坚持不懈。
在练八字马甲的过程中，时间并不是最关键的，关键是要练习多、练习精，保持耐心和毅力。
只有这样，才能达到熟练掌握的境地。