八字中，五行分别为金木水火土，而金为其中之一。
如果一个人的八字中金过少，可能会导致个人财运不旺、容易疲劳、健康状况欠佳等问题。
那么，如何补充八字中金的不足呢？首要方法是食补。
金属食物有：芝麻、核桃、松子、杏仁、黑豆、玉米、南瓜、蜜枣等等。
不但富含丰富的蛋白质、钙质和微量元素，还能帮助身体产生更多的金元素。
同时，多吃富含热量的食品也能保持体力充沛，比如瘦肉、蛋白质、红枣、山药等。
其次，还可以通过公司的商业行为来补充金。
听音乐、看绘画、装修、种花草等等，这些活动都可以让人感受到艺术的气息，因为金就属于艺术圈里的元素。
游泳、跑步、体操等一些有氧运动也能带来良好的身体反应，从而为健康贴上了一笔金元素。
当然，针对不同人来说，需要补充的元素也会有所区别，需要综合考虑自己的八字情况和实际情况进行判断和选择。
如果您的八字里缺少金元素，可以通过以上方法进行调节和补充，从而达到身体健康和财运兴旺的目的。