水瓶座是一个自由、不受束缚的星座，但是在某些时候，他们也会不由自主地感到沮丧和不安。
当水瓶座最难受的时候，他们可能会感到自己无法控制自己的情绪。
他们可能会感到孤独、无助、失落和不安。
他们的内心难以平静，因为他们感觉自己面对的问题太复杂了。
在这个时候，水瓶座需要的是一个可以倾诉的人，一位朋友或爱人可以帮助他们排解情绪。
他们也可以选择写日记或给自己写一篇长篇的信，来缓解他们的心情。
此外，水瓶座可以转移自己的注意力，做一些感兴趣的事情，尝试新的活动或探索新的领域，这可以让他们忘记烦恼和困难。
说到底，当水瓶座最难受的时候，他们需要学会自我疗愈和调节情绪的技巧。
沉迷于负面情绪和消极的想法只会让他们越来越焦虑和沮丧。
相反，他们应该将更多的注意力和精力放在积极的思维和健康〔阅读更多 今日星座运势文章请关注 :运程网,wWw.iyunCHEng.CC〗的生活方式上，这样才能让他们走出困境，重新恢复自信和快乐。