在选择卧室灯光时，人们常常纠结于是否选择明亮的灯光或昏暗的灯光。
事实上，这完全取决于个人喜好和需求。
有些人喜欢在卧室看书或工作，他们需要一种明亮的灯光来提供足够的光亮以便工作或阅读，此时可以选择台灯或壁灯，这些灯具通常提供高亮度的光线。
同时，明亮的灯光也能让人们在卧室里感到更加舒适和愉悦，特别是在进行日常活动时更为方便。
所以，对于工作或者阅读爱好者，选择明亮的灯光是不错的选择。
然而，对于有些人来说，他们更喜欢卧室的灯光昏暗一些。
这种柔和的灯光可以让人们在卧室中更放松和舒适。
这样的光线通常来自于吊灯、壁灯或灯管，在卧室内放置足够的这样的灯具，能让整个房间显得温暖、轻松和舒适。
在晚上，选择昏暗的灯光还具有助于放松身心，促进睡眠，以提高睡眠的质量并缓解过度紧张的情绪。
但是，在选择卧室灯光时，我们需要注意以下事项： 首先，灯光要合适且柔和，不能过亮或过暗以免影响日常活动，同时也不能刺眼。
其次，对于夜灯来说，光线应该足够柔和，以便在深夜起床时方便观察周围环境，同时摆放位置也要注意，必须确保安全。
最后，灯光的设计应该与卧室的整体风格协调一致，以确保卧室整体美观。
综上所述，选择卧室灯光应该根据个人喜好和需求来选择。
对于需要工作或者阅读的人来说，明亮的灯光是不错的选择。
对于需要放松、舒适和有利于睡眠的人来说，选择昏暗的灯光则更为合适。
重要的是我们需要记住，无论选择什么样的灯光，我们应该遵循人体工程学原则、安全原则和美学原则，以获得最佳的卧室灯光效果。