做梦是人类正常的生理现象，每天晚上都会经历多次梦境，而在家庭、学校、社会等场合中，也经常会听到人们分享自己的梦境。
但是，很多人都有一个普遍的疑问：天天晚上12点做梦正常吗？
事实上，天天晚上12点做梦是很正常的事情。
其原因在于，人的睡眠周期大多是90分钟一个循环，经过四五个循环才能完成一晚上的睡眠。
在每个循环中，人都会经历快速眼动（REM）和非快速眼动（NREM）两种不同的睡眠状态，其中REM睡眠被认为是梦幻状态的来源。
因此，每个人在不同的睡眠周期内都会经历到REM睡眠，从而产生梦境。
而对于12点钟做梦的现象，只能说是偶然发生，不具备普遍性。
当然，还有一种可能就是个人的生物钟异常。
每个人的生物钟都有自己的规律，根据晚上的活动习惯不同，很有可能会影响到睡眠模式，进而影响到梦境的产生时间。
但是，这种情况不算正常，如果梦境持续发生于相同的时间点，则应当尽快进行调整。
否则，这种异常现象可能诱发睡眠障碍等影响健康的疾病。
综上所述，天天晚上12点做梦并不是什么不正常的事情。
只有出现显著的反常现象，才应当（研习更多 十二星座的爱情常识请关注 :水仙星座爱情网，wWw.ishUIxiAn.Cc」加以重视，并考虑进行调整。
如果你想更好地了解自己的睡眠质量和产生梦境的机理，可以去咨询专业的医生或者参考相关书籍，以便更好地保护自己的身心健康。