天秤座的姑娘们都是情感丰富、注重平衡的人，平衡就是她们生活的准则。
然而，当她们面对大姨妈的生气时，也难免有些被打乱心绪的感觉。
这种生理周期的变化，有时候甚至会影响到她们平衡美好的生活。
天秤座的姑娘们通常很注重自己的情绪变化和内心感{阅读更多 十二星座排名常识请关注 :杜鹃星座大全网,wWW.imdUJuan.coM〗受，并会不断调整心态和情绪。
但是，大姨妈来时，她们的情绪可能会处于一种十分脆弱的状态，这时候往往需要一些额外的自我调整和照顾。
生气、烦躁、易怒、情绪低落等都是常见的姨妈期情绪。
在这个时候，天秤座女孩要学会如何自我调节情绪。
比如，可以选择听一些轻松愉悦的音乐，或者是约上好朋友去逛街、看电影、聊天等等来放松自己。
这些小小的行动，可以帮助她们缓解负面情绪，舒缓神经和减轻疲劳。
同时，在大姨妈来临前，也要注意一些饮食和日常习惯。
可以多补充一些富含铁、锌和维生素B的食物，如牛肉、猪肉、大豆、奶制品、蛋类、绿叶蔬菜等等，这些食物不仅可以帮助身体补充营养，还能提高身体免疫力，并对缓解症状有很大帮助。
总之，天秤座的姑娘们要学会调整自己的情绪，让大姨妈期变得更加美好。
别让自己的情绪影响平衡生活，放松心情，保持健康饮食和好的生活习惯。
让大姨妈期成为一个更好的自我调整和发展的契机。