金牛座是一个非常务实的星座，他们通常喜欢对自己的生活进行严格的控制，尽力让自己的生活规律有条不紊。
然而，当金牛座过度控制你的生活时，会让你觉得束缚和不自由，导致你和金牛座之间的关系可能会变得相当紧张。
作为一个受到金牛座控制的人，你需要做的第一件事是认识到自己的感受，并与金牛座进行坦诚地交流。
告诉他们你的观点和感受，表达出你对他们过度控制的不满和困扰，让他们明白你需要一些自由和空间。
同时，你也需要考虑金牛座控制你的原因。
通常来说，他们可能会认为这是他们关心你的表现方式，但是他们可能并不知道自己的行为已经超出了你的承受范围。
因此，和他们共同探讨如何建立一个更健康，相互信任的关系可以帮助你们更好地理解彼此。
最后，你必须保持清晰明确的界限，告诉金牛{学习更多 星座查询表知识请关注 :百合星座网,WwW.ibAihE.CC〗】座什么是可以接受的，什么是不能被接受的。
不要妥协自己的需要和感受，让他们知道你在关系中具有平等的地位和正当的自由。
总之，与金牛座分享你的感受并坦诚地交流可以帮助你们更好地理解和互相尊重。
与此同时，坚守自己的界限和需要也是必要的，让金牛座知道你的存在也是独立的，并且有权利拥有自由和空间。