处女座是一个谨慎而严格的星座，他们非常注重细节和规则，在人际交往中也讲究礼貌和尊重。
如果你因为和处女座朋友或恋人发生了争执而失去了他们的信任和喜爱，那么你需要采取一些实际的行动和言语来挽回他们。
首先，你应该向处女座道歉并表达你的遗憾。
在道歉过程中，要谦虚、坦诚、真诚。
处女座在感情上很难被轻易地感动，但是他们会欣赏你的诚实和勇气去承认错误，这也是他们最看重的品质之一。
其次，你要向处女座说明你的改变计划。
处女座不{分析更多 姻缘配对内容请关注 :好缘网,wwW.iHaoyUAn.CC』〗喜欢敷衍和不负责任的承诺，他们更喜欢实际行动。
你可以列出一份具体的改变计划，包括你在今后的行为举止上会如何遵守规则和尊重他们的权益。
这样做可以让处女座朋友或恋人相信你的诚意和决心。
最后，你要学会沟通和察言观色。
处女座语言和行为的细节很多，他们往往会从你的言谈举止来判断你的真实想法。
你需要多加留意他们的反应和态度，并在沟通中逐渐调整自己的表达方式，以便更好地与他们交流。
总之，如果你想挽回处女座的信任和喜爱，你需要积极采取行动并表达你的诚意。
你也需要通过改变自己的方式和沟通来逐步恢复他们的关注和信任。
这样做可能需要耐心和恒心，但绝对值得。