八字扶泄多，是中医中的一种理论。
根据这个理论，人体的八个器官都有一个固定的时辰与之相配，也就是说，在这个时辰，这个器官的功能最强。
而扶泄，指的是通过饮食、运动等方式，帮助器官更好地发挥其功能，从而调节人体的平衡。
八字扶泄多的具体方法如下： 1. 扶肝泄胆：肝的最佳活跃时间是凌晨1点至3点，此时应保持休息，避免身体过度疲劳。
而胆的最佳泄泻时间为早晨，建议在早晨饮用热水帮助胆囊排泄。
2. {研习更多 十二星座的月份表知识请关注 :88星座网,wWw.88Xz.cC』）扶心泄小肠：心的最佳活跃时间为下午1点至3点，此时应放松心情，避免过度激动。
而小肠则在晚间10点至11点最活跃，此时应避免食用过油腻的食物。
3. 扶脾泄胃：脾的最佳活跃时间为上午9点至11点，应食用易消化的食物，如面条、稀饭等。
而胃则在晚间7点至9点活跃，此时应少量多餐，避免暴饮暴食。
4. 扶肺泄大肠：肺的最佳活跃时间为晚间7点至9点，应避免吸入有害物质，如烟雾等。
而大肠则在凌晨5点至7点泄泻，应在这个时段排便。
总的来说，八字扶泄多是一个对人体健康十分重要的理论。
只有遵循这个理论，合理地利用每个器官最佳的活跃时段，才能达到调节身体平衡，提高身体健康的效果。