备考期间总做梦，这是很常见的现象。
很多人在备考时会经常在睡梦中想到学习的内容，或是做一些奇奇怪怪的梦，这是因为备考过程中，人的大脑处于高度紧张的状态下。
当我们一整天都在思考学习的问题，晚上睡觉时，我们的大脑仍然在不停地运转，而这种高度的心理状态会影响我们的睡眠质量，进而引起做梦的现象。
此外，备考「学习更多 十二星座运势内容请关注 :星缘网,Www.ixinGyuaN.cC］】期间总做梦还可能与我们的生理作用有关。
备考期间，我们经常需要熬夜复习，或者长时间的盯着屏幕看书或笔记，导致我们的眼睛疲劳，脖子酸痛等身体不适，这也会影响我们的睡眠质量，使我们更容易做梦。
虽然备考期间总做梦是一种正常现象，但是做梦过于频繁、时间过长或做梦内容过于紧张、恐怖等，可能会影响我们的心理健康与学习效率。
因此，我们需要注意以下几点：
1.保持规律作息时间，早睡早起，避免熬夜复习。
2.适当进行锻炼，缓解紧张的情绪。
3.避免吃辛辣刺激性食物，切勿过度饮酒或饮咖啡等刺激性饮料。
4.保证充足的睡眠和休息，减轻眼睛疲劳、脖子酸痛等身体不适。
总之，在备考期间我们要养成健康的生活习惯，合理安排好时间和任务，避免过度紧张导致做梦，以此来提高我们的学习效率和心理健康。