题目：以阴历为基准，如何应对夏至？
夏至是中国二十四节气中的一个重要时刻，由于它的存在，整个夏季的气候变得更加炎热。
在阴历方面，夏至所对应的月份是四月，这个时候应该如何应对呢？
首先，在夏至之前，我们应该提前做好防暑降温的准备。
这包括准备遮阳伞、太阳镜、防晒霜等防晒用品，以及多饮水、穿轻薄透气的衣服等等。
此外，我们还要适当调整作息时间，避免在中午时分长时间暴晒于烈日之下。
其次，在夏至当天，我们可以进行一些有益身体健康的活动。
比如说早起锻炼，可以选择晨跑、太极拳等运动方式，既可以锻炼身体，还可以呼吸新鲜的空气。
此外，还可以选择进行室内娱乐活动，比如看书、画画等，进行文化娱乐的同时，也可以避免暴晒。
最后，在夏至之后，我们还应该继续保持良好的生活习惯。
多吃清爽的食物，多喝水，远离高温环境，保持身体健康。
在夏至之际，我们应该学会如何应对高温天气，尽可能地减少对身体的危害，让自己的夏季更加健康、快乐。