人类睡眠特征之一就是做梦——在睡眠的某个时刻，我们会进入一种类似于幻境的状态，又称REM睡眠（Rapid
Eye
Movement，快速眼动睡眠）。
这个时候，我们的大脑会高度活跃，产生出各种奇怪的图像、声音和情绪。
做梦的时间点因人而异，一般而言，做梦发生在睡眠过程的后半段。
这是因为REM睡眠会在睡眠的第二个到第四个小时达到高峰，而这个时段也是我们进入深睡眠的时候。
此时，我们的身体会进入一种松弛状态，心跳放缓，呼吸平稳，但大脑的神经元活跃度却达到了平时的两倍以上，从而让我们产生出各种奇怪的想象和梦境。
值得一提的是，做梦并不意味着我们保持着完全的无意识状态。
事实上，有些人可以在梦中意识到自己在做梦，这种现象被称为“清醒梦「领略更多 起名用字资讯请关注 :牡丹起名网,wWW.mUdAn365.coC』”（lucid
dreaming）。
另外，有些人可以在清醒状态下模拟出做梦的状态，在这种情况下，大脑会产生出与做梦相似的感觉和体验。
在科学研究中，做梦被认为是大脑进行信息整合和记忆巩固的一种方式。
此外，有些人认为，梦境也可以反映出我们潜意识中的情感和心理状态，是一种身心健康的指标。
不过，具体来说，做梦的功能和意义仍有待深入研究。
总之，做梦是一种普遍存在于人类睡眠中的现象。
它在时间上和空间上都具有无限可能性，是我们不可或缺的精神体验之一。