男人脾气运势：如何掌控自己的情绪？
男人的脾气时常会成为别人关注的焦点，有时候因为情绪无法控制，会让自己和他人陷入尴尬的境地。
事实上，运用一些简单的心理学技巧，男人完全能够掌控自己的情绪，从而取得更好的人际关系，获得更大的成功。
首先，男人要进行有效的沟通，不要将自己的情绪当作武器对待他人。
在面对矛盾和冲突时，考虑对方的感受，并尝试从对方的角度去思考问题。
借用“要不断转换视角”的方法，从不同的视角去看待问题，对降低情绪冲动和提高沟通效率都很有帮助。
其次，男人要学会控制自己的情绪，避免情绪反应太过强烈。
有些情况下，我们会因察觉本能的情绪反应受挫，而忍不住发脾气。
这时候，可以试着给自己留出一点缓冲区，分散自己的注意力，比如转移视线、深呼吸等方式都很有效。
情绪产生之后，通过进行柔和的锻炼，如散步，跑步等，会有助于消耗掉负面情绪，保持好的情绪状态。
最后，男人要时刻记住“送人玫瑰，手留余香”的道理，对待别人要有温和、和善的态度，以平和的心态、幽默的口吻和清晰的话语跟人交往，既能保卫自己的尊严和权益，又不会伤害他人。
这样，男人才能够将自己的脾气融入到自己的人格中，形成平和、从容的历程，同时也塑造出良好的人际关系，获得成功。