老人是我们社会的宝贵财富，他们经历过许多的风雨，拥有着宝贵的阅历和经验。
但是随着年龄的增长，老人的身体和精神状态也会发生变化，入睡困难和易做梦就是其中的一个问题。
随着年龄的增长，老人的新陈代谢会减慢，体温调节功能下降，这都会影响到老人入睡。
同时，老人的身体也出现了许多的问题，如关节疼痛、失眠、呼吸困难等等，这些问题都会影响到老人的睡眠质量。
还有一些电视、手机、电脑等电子设备的使用也会影响老人的『领略更多 星座知识请关注 :星座运势网,wwW.xinGzuoYunSHi.CC〗睡眠。
这些设备不仅会对老人的眼睛产生负面影响，而且还会对睡眠质量产生影响，使老人难以入睡。
老年人易做梦也是受到上述因素的影响。
如果老人的睡眠质量不好，就会易做梦。
而且，老人的梦境也往往比年轻人的梦更为复杂和深刻，这也是老年人易做梦的一个原因。
面对老人入睡困难和易做梦的问题，我们需要关注老人的睡眠环境、生活方式等问题。
让老人们有一个更加舒适的睡眠环境，避免使用电子设备，并规律生活等，也是解决老人睡眠问题的有效途径。
在我们的生活中，老人是非常值得我们尊敬和关注的一群人。
因此，我们应该尽可能地为老人创造一个更加舒适，健康的睡眠环境，让他们能够健康快乐地度过晚年岁月。