【药膳调理】——关注饮食健康
药膳，是中华传统饮食文化的精髓，既能滋补身体、增强免疫力，又能调理各种慢性疾病。
在现代生活中，人们的生活及饮食习惯已经发生了巨大的变化。
衣食住行都趋于便捷和快速，导致人们的饮食结构过度单一，食物与机体之间缺乏均衡的营养，使得很多人都患上了肥胖、高血压、高血脂等非传染病。
而药膳能够帮助人们从根本上改善这种状况。
药膳善于利用各种+住『浏览更多 公司起名字大全免费内容请关注 :爱名字网,wWW.imINgzI.Cc〗，选择对身体具有特殊功效的食材，运用中医养生理论，制作出有滋有味、有医疗功能的营养美食。
比如炖羊肉汤配以当归、川贝、党参等，不仅能润肺止咳、补气养血，还可缓解经常面对的气血不足问题；山药炖排骨、薏米粥、甘蔗汤等都有其独具的保健作用。
药膳的制作方法有很多，可以熬、炖、煮、蒸、煎等等方式。
但不管怎样确定的制作方式，注意的一点是，在选择调料时一定要小心谨慎，以免加工过度，遗失食材原有的营养成分。
总之，尽量多吃药膳是一个非常好的长期养生方法，能够养生、促进健康。
离开药膳的饮食，很容易导致我们患上一系列的疾病。
丰富多样的药膳膳食，一直是中国人餐桌上不可或缺的一道美食文化，现在很多人都将其作为一项养生保健的重要手段。