双鱼座是一个比较情感丰富的星座，他们往往会受到一些不好的情绪的困扰，如果不能健康地宣泄出来的话，那么就很容易自残。
自残是一种比较严重的精神问题，很多人会在遭受一些打击和挫折之后选择这种方式来发泄自己的情绪，但是实际上这种做法是非常不健康的，会导致更加严重的心理问题。
对于双鱼座来说，他们面对困难的时候经常会采取一些消极的方式来应对，比如说逃避和自闭等，这些方式都是要不得的。
如果他们遇到了什么难以承受的情{阅读更多 12生肖知识常识请关注 :立花星座生肖网,wWw.IlihUA.CC』】况，应该及时寻求专业的帮助，比如去心理医生那里接受咨询或者治疗。
在日常生活中，双鱼座可以运用一些方法来调节自己的情绪，比如说听音乐、看电影、写日记等等，这些方法都能够有效地缓解压力，帮助他们保持精神上的平衡。
此外，双鱼座还可以和朋友一起出去旅行，这样不仅能够放松身心，还能够增强彼此之间的感情。
总之，双鱼座是一个非常具有情感的星座，他们需要及时地处理自己的情绪，不能让不好的情绪积累过度，也不能采取自残这种不健康的方式来发泄自己的情绪。
相反，他们应该选择积极的方式来应对自己所面对的困难，向身边的人寻求帮助，同时也要学会爱自己，宽容自己，相信自己，这样才能够走得更加坚定和自信。