青少年是成长中的重要阶段，他们的身体和心理发展都处于迅速变化的状态。
而睡眠则是对身体和心理健康至关重要的一项活动，因此，睡觉总做梦是很常见的现象。
那么，青少年睡觉总做梦到底说明了什么呢？
首先，青少年的大脑正处于发育的阶段，他们极具想象力和创造力，容易形成各种奇特的想象。
这种想象也会在睡眠中表现出来，因《浏览更多 十二生肖和十二星座文章请关注 :芦荟星座生肖网,Www.iLuhuI.CC〕此，他们睡觉做梦的次数较多是很正常的现象。
其次，青少年在成长过程中，会遇到各种各样的问题和挑战，这些问题和挑战的应对方式可能需要学习和储备大量的知识和经验才能应对。
在睡眠中，很多过程都会被大脑模拟出来，梦境中体验的各种场景和困难可以帮助青少年在现实生活中更好地应对压力和挑战。
此外，睡觉总做梦还可能提示青少年存在一些心理障碍或困扰，如焦虑、不安、自卑等。
这时候，需要青少年及其家长关注其睡眠情况并积极解决问题，以避免这种情况对身心健康产生不良影响。
最后，对于青少年来说，充足、高质量的睡眠非常重要。
因此，我们应该让他们形成好的睡眠习惯，注意睡眠环境的卫生与安全，以及保持规律的生活作息。
这样不仅有利于他们身心健康的发展，还可以减少睡觉做梦的发生率。
总体来说，青少年睡觉总做梦是一种正常的睡眠现象，寻找并积极解决问题、保持好的睡眠习惯是我们应该做的。
只有这样，才能让青少年在成长中更加健康、快乐。