八字骨左边有个硬块，这可能是因为饮食不规律、长时间久坐不动、缺乏运动等原因造成的。这个硬块常常会引起不适感，甚至疼痛。但其实，只要注意生活习惯、运动适量，就能缓解这种不适感。饮...