经常做梦并不一定是身体差的表现，而是一种普遍的心理现象。
事实上，我们每晚都会做梦，只是有些人能回忆起梦境，而有些人则不行。
做梦是我们大脑的正常反应，是一种必要的生理活动。
在人类进化的过程中，梦境就是人类大脑进行信息整合、记忆强化、消化体验和情感治愈的重要途径之一。
如果一个人不做梦，甚至不能记得自己在晚上做过梦，那他的大脑可能存在问题。
当然，对于一些特殊群体来说，经常做梦可能与身体状况有关。（《浏览更多 12星座性格文章请关注 :盛花星座网,wWW.icHENghuA.Cc』
例如患有焦虑、抑郁等心理问题的人，会更容易做恶梦或做噩梦。
此外，睡眠时打鼾、梦游等问题也可能导致梦境频繁。
因此，应该看待经常做梦这个问题时，要具体分析原因。
如果是因为身体状况问题导致的，需要及早就医；如果是正常的心理现象，我们不必过于担心。
只要保持健康的生活方式，避免熬夜、饮酒等行为，就能够让梦境更健康、更美好。