看八字是一种古老传统的算命术，可以预测一个人的命运和未来，同时也可以通过八字分析一个人的年龄。
八字是由农历出生年、月、日、时四个元素组成的，其中年份是看年龄的关键。
在八字算命中，可以通过推算八字的年份来预测一个人的年龄，这是因为每一个八字都有自己的生肖和干支。
例如，一个人的八字为“甲子年庚辰月丁亥日甲午时”，那么他的年份就是甲子年。
根据农历的年份和干支周期，可以计算出每个生肖和干支的年份。
当然，除了通过八字来推算年龄，还有其他一些方法。
现代的生肖年龄表也是一种流行的测算方法，每个生肖都有一个对应的年龄段。
例如，属龙的人通常被认为在24-36岁之间，而属猪的人则在48-60岁之间。
不过需要注意的是，岁数只是一个数字，每个人的精神状态、生活习惯、饮食环境以及遗传因素等都会影响身体的健康状况，从而影响感受到的年龄。
因此，在看八字或其他预测年龄的方法时，还需要考虑到很多个人因素的影响。
综上所述，看八字或其他方法来预测年龄只是一种参考，不应该完全依赖它来衡量一个人的健康和生命状态。
应该坚持健康的生活方式，掌握正确的饮食和运动习惯，才能让自己保持健康和年轻。