采访|
喜爱运动的“老妈子”秦伟琴
秦伟琴是一位喜欢运动、热爱生活的“老妈子”，今年已经73岁了，可是她的精神状态却像个年轻人。
在采访中，秦伟琴告诉我们，她每天早晨都会在小区里进行步行、慢跑，并在健身房进行拉伸运动和力量训练。
她强调，只有坚持锻炼，才能让身体健康、心态愉悦。
同时，她也非常注重饮食健康，多吃水果、蔬菜和全谷类食物，少油少盐。
秦伟琴认为，年龄不是健康的障碍，只要保持积极向上的心态，多运动、多交朋友，生活可以很美好。
她还分享了自己的一些生活经验：保持好心情，积极乐观；多关心身边的人，尽可能帮助他人；多学习新事物，不停地让自己进《浏览更多 生肖配对姻缘内容请关注 :奇缘网,Www.IqIyuAn.cC〗）步和提升。
最后，秦伟琴表示，自己的运动和生活习惯，不仅是为了身体健康，更是为了给他人树立榜样，让更多的人加入健康、积极的生活方式。
我们可以通过她对生活的热爱和追求，看到积极向上的一面，也能更好地面对自己的人生。