本篇文章给大家谈谈腐竹创意名字，以及土豆腐竹加工工厂起名对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

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都有营养，你看你要补充什么营养

土豆营养：

每100 g土豆中含蛋白质1.6~ 2.1 g，糖类13.9~ 21.9 g，粗纤维0.6~ 0.8 g，钾1. 06 mg，钙9.6 mg，磷52 mg，铁0.82 mg，胡萝卜素1.8 mg，硫胺素0.088 mg，核黄素0.026 mg，尼克酸0. 36 mg，抗坏血酸15.8 mg。

包菜营养：

100克包菜的营养成分如下：碳水化合物：3.4克，蛋白质：1.5克，膳食纤维：0.8克，脂肪：0.1克，维生素A：20微克，胡萝卜素：120微克，维生素C：31毫克，维生素E：0.76毫克，核黄素：0.05毫克，硫胺素：0.04毫克，尼克酸：0.6毫克，叶酸：100微克，钾：124毫克，钙：50毫克，磷：31毫克，钠：57.50毫克，镁：11毫克，铁：0.7毫克，锌：0.38毫克，铜：0.05毫克，锰：0.15毫克，硒：0.49微克，热量：17千卡

芋头营养：

淀粉、B族维生素、维生素C、磷元素、氟元素

腐竹营养：

蛋白质,纤维素,钙

步骤

1.腐竹提前泡好

2.土豆切片备用

3.胡萝卜和青椒切片备用

4.锅中倒入适量的豆油预热，加入葱花和适量的花椒粉爆香

5.倒入土豆、青椒和胡萝卜翻炒

6.倒入腐竹和少量清水翻炒均匀

7.加入适量的精盐翻炒均匀，盖锅小火焖两分钟，使其更加鲜嫩

8.加入适量的耗油翻炒

9.翻炒均匀即可出锅

小贴士

腐竹提前泡好

OK，关于腐竹创意名字和土豆腐竹加工工厂起名的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。