八字相破，是指生辰八字中阴阳五行缺失或者杂乱无章，导致八字命格不完整，从而出现身心皆不顺的情况。
那么，怎么样才能分辨自己是否属于八字相破呢？
首先，需要看自己的生辰八字是否有缺角或者是五行不平衡的情况。
如果出现了这种情况，那么就存在八字相破的可能性。
其次，需要关注自己的情绪和身体状况。
如果经常出现疲劳、焦虑、抑郁等情绪问题，或者患有多种不同疾病，那么就需要考虑自己是否属于八字相破。
对于八字相破的人来说，如何补救呢？首先，需要根据自己的生辰八字情况，选择适合自己的五行补救方法。
例如，如果缺少木元素，那么可以多吃些能补充木元素的食物，如绿色蔬菜、豆类等；如果缺少水元素，可以选择多喝水，多吃海鲜等。
此外，还可以通过运动、音乐、旅游等方式来调节自己的心态，增强自己的精神状态。
此时，建议使用正能量的方式来缓解自己的负面情绪，例如听听温馨的音乐、读读正能量的书籍，或者和朋友一起聊天、散步等等。
因此，八字相破是一种相对常见的问题，需要我们及早发现，用正确的方式来调理身体和心态，让自己身心健康，迎接更加美好的人生。