梦见身上水肿 我醒来，发现我梦见了自己身上水肿了。在梦里，我摸着脸，并不太确定自己到底是不是自己。因为我的脸像个大圆包一样，特别圆厚，浮肿的厉害。我摸着下巴，脸颊，额头，只有眼睛还可以看到。但是眼睛周围也没有眼眶了。 我自己心里暗自猜测，是自己太爱吃，导致水肿吗？还是因为太多熬夜了？或者是因为睡姿不对，导致淋巴循环不畅？不管是哪个原因，我就突然感觉自己好像荷包的感觉，贼不爽啊！ 我想着，一定要找到办法，赶紧去消掉身上的水肿。当然，这是梦里在说的话，但是，我们梦见身上有水肿，真的需要赶紧去处理这个问题，否则就可能导致健康风险。 首先，我们要明确一件事情，水肿身体上是一种病症。它一般表现为身体一些部位出现肿胀，因为体内液体无法正常的循环。水肿虽然看上去不是很严重，但是实际上是一种病症，需要及时处理。因为严重水肿很可能是肾脏、心脏等重要器官功能的问题。 首先，要对于自己的饮食进行调整。要尽量的去控制自己吃得过咸，因为盐分过多会导致身体排出水分的能力减弱，出现水肿。所以要多吃水果蔬菜等纤维素含量高的食物，尽量不要贪吃油腻类食品。 其次，平时要多休息，尽量保证充足的睡眠。避免熬夜，日晒太阳直接暴晒，尽量待在避光避热的地方，尤其是在过来的夏天要尽可能地减少日光浴时间，可以做好防晒措施。 最后，可以进行一些运动，比如泡脚，或者是做做瑜伽等轻度运动。可以促进淋巴循环，尽可能的促进身体的新陈代谢。 梦见身上水肿，其实是身体在进行一个提醒，需要我们要好好的去关注自己身体的状况。如果身体有不适感，一定不能忽视，自己调整，也可以去医院检查，及时的处理问题。这样才能让自己更好的保持健康，顺利的度过每一天。