今年的腊八节天气依照历年的经验，预计会起风、降温、降雨。果然，一如预料，腊八节那天气温骤降，风劲呼啸，雨势也不小。 天气转变对人的身心健康有着很大的影响。因为天气骤变容易引起人体免疫力下降，容易感冒、咳嗽等疾病，所以我们在腊八节这样特殊的日子里，需要格外注意保暖，特别是老人和孩子，更需要谨慎。 在这样的天气里，大家可以采取的方法有很多，如多喝热汤、热饮，多吃温补的食物，保持适度的运动，勤洗手，尽量避免不必要的外出等等。 腊八节记不住多少年龄，但好像每年的这一天都是阴雨天，我总是以为这是上天的安排，将寒冷、纯净、飘零的天气与冰清玉洁的冬天相配合，要让人们在这寒冷的冬日里眷恋温暖。 冬季天气较干燥，嘴唇也很容易干裂。不过，在腊八节这样的特殊日子里，也得静心给自己的嘴唇补补水，不然，嘴唇破裂了，就会感觉怕冷，头疼、发热等症状相继而至，更还有可能感染细菌，引起口炎。 总之，在腊八节这一天，我们只有做好各种防护措施，才能在这个特殊的日子里安然度过，保障我们的身体健康。