八字食伤弱是指命盘中食神、伤官所占比重较轻，个人的情感、表达能力较弱。
佩戴什么能够弥补这种不足呢？ 首先，应该选择食神、伤官的吉神化身来佩戴。
例如，食神化身为木，可以佩戴翡翠、绿松石等绿色宝石；伤官化身为金，可以佩戴金带、金项链等金饰品。
其次，应该注重佩戴方式和颜色的搭配。
对于八字食伤弱的人，以起承转合的方式佩戴饰品更佳，同时要注意颜色的搭配，避免太过华丽、鲜艳的颜色，以平和、温和的色调为宜。
例如，配戴一串淡雅的珍珠手链、一只简约的金戒指等等。
最后，除了佩戴饰品外，也可以通过其他方式来强化自己的食神、伤官，如通过阅读、写作、演讲等方式来提升个人的情感、表达能力。
同时在日常生活中，注意多与他人交流、沟通，多结交志同道合的朋友，也会有助于改善八字食伤弱的情况。
总之，对于八字食伤弱的人来说，佩戴适合自己命格的饰品可以起到化解不足之处的作用，同时也应该积极寻找其他方式来弥补自己的不足，不断提升个人的情感、表达能力。