以人的五行属性为基础，每个人都有其不同的属性，分别为金、木、水、火、土五种元素。
其中，以金命人属于阴性，五行中缺失火元素，因此需要进行火的补充保健。
那么，“以金命人如何缺火养生”才能更好的保护自己的健康呢？下面为大家介绍几个有效的方法：
第一，多食辛辣食品。
因为辛辣食品有较强的温热作用，可以有效地促进新陈代谢，增强身体的抗寒能力。
同时，如果金命人能多食用一些辛辣食品，也可以有效地调节身体的阳气，增强体内的内火，提高身体的抗病能力。
第二，多晒太阳。
阳光可以帮助金命人合成维生素D，提高人体的免疫力，增强阳气。
在晴朗的天气下，金命人可以适当地在户外活动、散步、晒太阳等，可以很好的缓解由于缺乏阳气而导致的身体不适。
第三，喝姜汤。
姜汤具有较好的提高身体元气、保持体温的作用，对缺火的金命人来说也是极为适宜的。
可以在日常生活中喝上一些姜汤，不仅能有效地缓解身体不适，还能够提高身体的抵抗力和免疫力。
总的来说，以金命人缺火应多食辣，多晒太阳，喝姜《推荐更多 财运常识请关注 :星座查询网,WWw.xingzuoCHAxun.cC〕汤，这些简单的方法可以有效的提高身体的元气和阳气，从而增强身体的健康。
同时在日常生活中也应该坚持适量的运动，控制好自己的作息时间，保持心情愉悦，才能保持健康的身体状态。